Čtvrtek 28.9.2017 se cvičí


Nové kurzy - září 2017

31.08.2017 18:00

čtvrtek

Místo:  Podnikatelské centrum - Hradecká ul., Hradec Králové 3

18.30 - 20,00 hod - Taiji+Qigong (začátečníci) (2100 Kč / semestr)

Začínáme 7.9.2017

 

středa

Místo:  ZŠ Na Ostrově, Na Ostrově 4, 551 01 Jaroměř

18,30 - 20,00 hod - Taiji+Qigong (začátečníci) (2100 Kč / semestr)

Začínáme 6.9.2017



Ranní cvičení - QIGONG

pondělí, pátek

Místo:  Podnikatelské centrum - Hradecká ul., Hradec Králové 3

6:30 - 7:30 hod. (Cena 80 Kč) nebo semestr (40 lekcí 2000 Kč)

Ba Duan Jin - Doslova 8 kusů brokátu, ale správněji přeloženo 8 léčivých cviků je meditativní forma , která pochází z chrámové linie taoistických mistrů a bylo odedávna cvičením pro pěstování dlouhověkosti, odstraněné nemocí z těla a upevnění psychické kondice. Při cvičení volně dýcháme bez regulace dechu.

Protahování, uvolnění, základní pozice Tai ji, statické pozice.

Zdravotní cvičení pro každého. Můžete se přidat i v průběhu kurzu.


Cvičení s Janičkou pro seniory(nejen)

středa

Místo:  Podnikatelské centrum - Hradecká ul., Hradec Králové 3

8:00 - 9:00 hod. (Cena 80 Kč) nebo semestr (20 lekcí 1000 Kč)

Zdravotní cvičení pro seniory (nejen) - základy qigongu, protahování, uvolnění, základní pozice Tai ji, statické pozice.

Začít se dá v každém věku :-). Můžete se přidat i v průběhu kurzu.





FOTO - Nový čínský rok 2014 - Kůň


POKLEPÁVÁNÍ TĚLA - QIAO1 SHEN1 GONG1

Meridiánové a akupresurní masážní techniky

Martina Šandy


Fotečky od Ivušky...

... a takhle se slaví ve Wudangu.